Periodiek Vasten

Laat je tijdens deze webinar verrassen en kom erachter hoe je je vetverbranding stimuleert en wat je het beste kunt eten om je echt verzadigd te voelen. We bespreken de valkuilen van periodiek vasten én hoe je deze voorkomt. Wil je meer energie? Niet meer trillend achter je bureau zitten als je je tussendoortje mist? Lekkerder sporten, wat kilo’s kwijt of meer focus? Zet dan je vetreserves in als brandstof middels periodiek vasten. Oftewel intermittent fasting.  

Brenda en Marieke zijn beide diëtist, intermittent living coaches en eigenaar van de voedingsacademie. Ze zijn schrijvers van het boek Vast Wel! Daarnaast schrijven ze regelmatig een blog op de hoofdsite en delen ze recepten.