Je leefstijl als Medicijn ledensite
Word weer baas over jouw gezondheid!
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn is er voor en door mensen die elkaar helpen om gezonder te worden. We doen dit door te werken aan een gezonde leefstijl. Dat is; pure, onbewerkte voeding, voldoende bewegen, ontspanning, slaap en in verbinding staan met je zelf en je omgeving.
Dit is de ledensite van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Hier vind je trainingen, webinars en e-books om met je leefstijl aan de slag te gaan. Artikelen, informatie en supportgroepen vind je op onze hoofdsite.
Gezondheid begint met bewustwording…
Laat je inspireren en informeren door verhalen van ervaringsdeskundigen en experts.
Leefstijlgeneeskunde: waarom en hoe dan?
Professor Hanno Pijl Onze samenleving wordt geteisterd door een pandemie van chronische ziektes. We worden uiteindelijk bijna allemaal ziek in de loop van ons leven. Hoe is het zover gekomen?…
Hoe leefstijl effectief bijdraagt aan gezondheid en herstel
Jaap Wonders is revalidatiewetenschapper, fysiotherapeut en leefstijltherapeut. In deze webinar gaat hij in op aspecten die bijdragen aan het ontstaan en herstel van musculoskeletale lichamelijke klachten. Al onze houdingen en…
Via leefstijl op weg naar gezondheid en geluk
Deze webinar wordt verzorgd door Wim Tilburgs, oprichter en voorzitter van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. In 2015 heeft hij zijn gezondheid enorm verbeterd door het aanpassen van zijn leefstijl….
Metabole screening; zo pakken we chronische ziektes bij de bron aan.
Wat is metabole disfunctie en hoe meet je dat? Yvo Sijpkens, internist en adviseur van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn, bespreekt deze onderwerpen aan de hand van het thema; metabole…
Ga aan de slag met je gezondheid…
Met trainingen ontwikkel je kennis en vaardigheden voor een gezonde leefstijl.
Voeding bij diabetes type 2
Als Diabetes-patiënt hoor je vast wel eens iets over voeding die een gunstige invloed op jouw ziekte heeft. In deze e-learning module leer je om welke voeding dat gaat en…
Motiverende gespreksvoering
Mensen helpen veranderen Doelgroep: coaches en vrijwilligers en leden van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Door Wim Tilburgs Motiverende gespreksvoering – Inleiding Deze handleiding voor de Leefstijl Als Medicijn coaches is voor een groot deel gebaseerd op het boek motiverende gespreksvoering derde editie geschreven door William R. Miller en Stephen Rollnick. Motiverende gespreksvoering is een…
Deze content is alleen beschikbaar voor leden, Lid worden.
Diabetes type 2; voeding en demedicalisering
Doelgroep: mensen met Diabetes Type 2 en zorgprofessionals Door Dr. Yvo Sijpkens – internist en medisch adviseur van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Toegang tot deze training is alleen voor…
Wil jij op ontspannen wijze werken aan je leefstijl ?
Download het e-book van jouw keuze.
IBD AID dieet
Het IBD AID dieet is een e-book over het Anti Inflammotry Diet (AID) dat kan worden toegepast bij IBD waaronder de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.
Het boek geeft uitleg over pre- en probiotische voeding, de opbouw van de fasen en wat de gezondheidsvoordelen zijn. 32 pagina’s.
X anders eten met diabetes type 1
Een e-book gebaseerd op de dagelijkse ervaringen van een gezin met twee kinderen met diabetes type 1.
X anders eten met diabetes type 1 bevat 15 recepten. Het geeft een heldere uitleg over diabetes en tips voor het aanpassen van voeding om een snelle bloedsuikerstijging te voorkomen. 38 pagina’s.
Keto recepten
E-book met menu’s en keto recepten. De diëtisten van Ekomenu stelden deze startgids samen zodat je een goede basis hebt om aan de gang te gaan met een ketogeen voedingspatroon.
Dit e-book wordt u gratis aangeboden door onze partner Ekomenu
Wil jij ook je gezondheid verbeteren?
Nog even de voordelen op een rijtje
Gratis webinars
over de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van leefstijl.
Trainingen
ontwikkeld door leefstijlexperts en ervaringsdeskundigen.
Gratis support
bij het veranderen van je leefstijl met supportgroepen en 300+ artikelen.