Je leefstijl als Medicijn ledensite
Word weer baas over jouw gezondheid!
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn is er voor en door mensen die elkaar helpen om gezonder te worden. We doen dit door te werken aan een gezonde leefstijl. Dat is; pure, onbewerkte voeding, voldoende bewegen, ontspanning, slaap en in verbinding staan met je zelf en je omgeving.
Dit is de ledensite van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Hier vind je trainingen, webinars en e-books om met je leefstijl aan de slag te gaan. Artikelen, informatie en supportgroepen vind je op onze hoofdsite.
Gezondheid begint met bewustwording…
Laat je inspireren en informeren door verhalen van ervaringsdeskundigen en experts.
Metabole screening; zo pakken we chronische ziektes bij de bron aan.
Wat is metabole disfunctie en hoe meet je dat? Yvo Sijpkens, internist en adviseur van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn, bespreekt deze onderwerpen aan de hand van het thema; metabole…
Via leefstijl op weg naar gezondheid en geluk
Deze webinar wordt verzorgd door Wim Tilburgs, oprichter en voorzitter van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. In 2015 heeft hij zijn gezondheid enorm verbeterd door het aanpassen van zijn leefstijl…
Leefstijlgeneeskunde: waarom en hoe dan?
Professor Hanno Pijl Onze samenleving wordt geteisterd door een pandemie van chronische ziektes. We worden uiteindelijk bijna allemaal ziek in de loop van ons leven. Hoe is het zover gekomen?…
Hoe leefstijl effectief bijdraagt aan gezondheid en herstel
Jaap Wonders is revalidatiewetenschapper, fysiotherapeut en leefstijltherapeut. In deze webinar gaat hij in op aspecten die bijdragen aan het ontstaan en herstel van musculoskeletale lichamelijke klachten. Al onze houdingen en…
Periodiek Vasten
Laat je tijdens deze webinar verrassen en kom erachter hoe je je vetverbranding stimuleert en wat je het beste kunt eten om je echt verzadigd te voelen. We bespreken de…
Wijkaanpak in Gezond Wijdemeren
Leer meer over het effect van leefstijl op de gezondheid, en dat kleine stappen al veel effect kunnen hebben! Daarnaast vertellen we hoe wij gezonde leefstijl in ons dorp promoten…
Diabetestypering bij diabetes type 2: Waarom en voor wie?
Anne-margreeth Krijger is apotheker met als specialisaties diabetes en leefstijl en werkt in Leiden. In 2019 voerde zij met een eerstelijns zorgteam (huisartsen, POH’s en diëtiste) een pilotproject uit naar…
Pijn, leefstijl en emoties
Emotionele leefstijl, de sleutel naar herstel In Nederland en op vele plaatsen in de wereld kampen miljoenen mensen met langdurige (pijn)klachten waarvoor door dokters geen lichamelijke oorzaak wordt gevonden. Denk…
Vitaliteit
Anders denken over gezond oud worden Veel gezondheidsklachten, zoals hart- en vaatziekten, suikerziekte en andere verouderingskwalen lijken onvermijdelijk maar ze komen voor een groot deel voort uit onze leefstijl.En die leefstijl…
Ga aan de slag met je gezondheid…
Met trainingen ontwikkel je kennis en vaardigheden voor een gezonde leefstijl.
Voeding bij diabetes type 2
Als Diabetes-patiënt hoor je vast wel eens iets over voeding die een gunstige invloed op jouw ziekte heeft. In deze e-learning module leer je om welke voeding dat gaat en…
Motiverende gespreksvoering
Mensen helpen veranderen Doelgroep: coaches en vrijwilligers en leden van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Door Wim Tilburgs Motiverende gespreksvoering – Inleiding Deze handleiding voor de Leefstijl Als Medicijn coaches…
Diabetes type 2; voeding en demedicalisering
Doelgroep: mensen met Diabetes Type 2 en zorgprofessionals Door Dr. Yvo Sijpkens – internist en medisch adviseur van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Ben je al lid log dan in…
Wil jij op ontspannen wijze werken aan je leefstijl ?
Download het e-book van jouw keuze.
IBD AID dieet
Het IBD AID dieet is een e-book over het Anti Inflammotry Diet (AID) dat kan worden toegepast bij IBD waaronder de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.
Het boek…
X anders eten met diabetes type 1
Een e-book gebaseerd op de dagelijkse ervaringen van een gezin met twee kinderen met diabetes type 1.
X anders eten met diabetes type 1 bevat 15 recepten. Het geeft een heldere…
Keto recepten
E-book met menu’s en keto recepten. De diëtisten van Ekomenu stelden deze startgids samen zodat je een goede basis hebt om aan de gang te gaan met een ketogeen voedingspatroon.
Dit…
Wil jij ook je gezondheid verbeteren?
Nog even de voordelen op een rijtje
Gratis webinars
over de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van leefstijl.
Trainingen
ontwikkeld door leefstijlexperts en ervaringsdeskundigen.
Gratis support
bij het veranderen van je leefstijl met supportgroepen en 300+ artikelen.