Spiekbriefje: Schuilnamen voor suiker

Als je koolhydraatarm gaat eten is het belangrijk dat je voeding koopt met zo min mogelijk (toegevoegde) suikers. Maar op verpakkingen van voedingsmiddelen wordt suiker lang niet alleen ‘suiker’ genoemd. Inmiddels zijn er allerlei schuilnamen voor suiker. Hieronder vind je een overzicht. Je kunt het downloaden via de knop en bijvoorbeeld in je portemonnee stoppen. Op die manier kun je in de supermarkt altijd checken of het product geschikt voor je is.